בלוג

אנחנו יודעים שלחץ לא טוב לנו, אבל אנחנו לא תמיד יודעים איך להירגע

עם כל צעד שאני מתקדמת – במקום לשמוח אני נבהלת.

יש בי כל כך הרבה כוח. למה לא ללמד אותי להשתמש בו לטובתי?

שאלה: מה ההבדל בין כאב ובין סבל? ואיך להפסיק לסבול?

“למה לי לרצות להרגיש משהו שלא כיף לי להרגיש?”

אם קל לך – סימן שאת בירידה. אם נוח לך – סימן שאתה עושה משהו לא נכון. מה הבעיה עם חוקים?

יכול להיות שיש לי בעיות שינה כי אני פוחד ללכת לישון? שאל אותי מטופל.

“אבל איך את יכולה לטפל אם לא אומרים לך במה?”

אכילה רגשית

אכילה רגשית

אלרגיה

חרדת נטישה

חרדת נטישה