ארכיון קטגוריה: גורמי תחלואה רגשית

אם קל לך – סימן שאת בירידה. אם נוח לך – סימן שאתה עושה משהו לא נכון. מה הבעיה עם חוקים?

המנגנון שמנהל אותנו לא יודע להפעיל שיקול דעת. הוא עובד לפי התניות, תנאים, חוקים ושבלונות. אם יש חוק שאומר שכואב לגדול – משתמע מכך שאי אפשר לגדול בלי כאב. אם קל – אז א...
טראומה

טראומה

הרבה פעמים אנחנו מתייחסים לטראומה כאירוע שלילי, אבל האמת היא שגם אירוע חיובי יכול להיות טראומתי.כל חוויה שמערערת וגורמת לנו טלטלה וריגוש או הרגשת יתר, ללא תלות באם ה...

שפת גוף

דרך הגוף אנחנו אמורים להבין מה באמת מציק לנו ומה צריכים לרפא.אנחנו נוטים לבלבל ריפוי עם העלמה. העלמה של מה שעושה לנו לא נעים לא בהכרח פותרת את הבעיה, ולכן הרבה פעמים...

גוף מול נשמה

הגוף (חומר) מתקיים לפי התניות ותנאים: אם אני רעב/ה – אז אני אוכל/תאם אני עייפ/ה – אני הולכ/ת לישוןאם אני צמא/ה – אני שותהאם עשיתי משהו והתוצאה לשביעות רצוני – ...

החלק החסר

יש לנו חלק מאוד גדול ביצירה של המציאות בה אנו חיים.  איך? סיגריות הן סיגריות, נתון שלא משתנה. אוכל הוא אוכל, לא משתנה.  אם התמכרות לסיגריות תלויה רק בסיגריות, איך זה של...

קצת היגיון

הקשר בין גוף ונפש אנחנו מורכבים מ 3 גופים עיקריים: פיזי שמקבל המון תשומת לב, שכלי שמקבל בערך את אותה תשומת לב, ורגשי שהוא כמו ילד סנדביץ מקופח. לרוב אין לנו זמן או סבלנ...

אמון וכאב

אנחנו ״צריכים״ להרגיש שאנחנו עושים דברים כדי להרגיש חיים. האמת היא, שאין דבר כזה חוסר עשייה. גם לשבת בבית, זו עשייה. גם לחכות, לצפות, לשחרר, לקוות, להאמין, להרפות, לאהוב ...